2026年2月6日：過渡賽季開賽，獨立賽事不納入歷史統計

北京時間18點，“明治安田百年構想J聯賽”正式揭幕。該賽事為期約4個月，獨立記錄官方數據，不列入日職聯賽歷史統計。2026/27賽季起日職聯將轉為跨年制，本季作為過渡期單獨存在。

常規賽：東西區各10隊，平局直接點球

J1的20支球隊分成東西兩區，各10隊進行主客場雙循環。常規時間打平即進入點球大戰，勝者積2分，負者積1分。東區：鹿島鹿角、柏太陽神、千葉市原、町田澤維亞、浦和紅鉆、川崎前鋒、東京FC、橫濱水手、東京綠茵、水戶蜀葵。西區：京都不死鳥、廣島三箭、神戶勝利船、大阪鋼巴、大阪櫻花、福岡黃蜂、岡山綠雉、清水鼓動、名古屋鯨魚、長崎航海。

季后賽：同名次對決，不設降級

2026年5月下旬至6月上旬進行季后賽，東西區同名次球隊兩兩交手：東西區冠軍爭奪總冠軍，墊底隊決出聯賽末席。本屆不設升降級，總冠軍直接獲得2026-2027賽季亞冠精英聯賽正賽資格。2026年前半賽季不舉辦日本聯賽杯和天皇杯，3月國際比賽日及5-6月世界杯球員休假期間，國家隊征召享有優先權。

獎金激勵：每分200萬日元，冠軍1.5億日元

常規賽每獲得1分獎勵200萬日元（約9.65萬元人民幣）。季后賽總冠軍1.5億日元（約724萬元），亞軍6000萬日元（約289萬元），季軍3000萬日元（約145萬元）。

此外，J2和J3共計40支球隊同步進行過渡賽季，常規賽按東西南北分區各10隊雙循環，季后賽同排名淘汰賽決定最終名次。

2026/27跨年賽季：8月開戰，升降級恢復

2026年8月8日至2027年6月6日，J1、J2、J3將正式展開跨年賽季。J1 20隊進行38輪雙循環，積分定名次。J1后2名降入J2，J2前2名直接升級，第3-6名附加賽決出1個升級名額；J2后2名降入J3，J3前2名升入J2。